受講生随時募集中

この教室は、パーソナルトレーニングで行っている

『やさしいダイエット講座』の内容を

グループレッスンで行うというもので、

パーソナルと同様にトレーニングを中心に、

食事、睡眠、心理面などをサポートしています。

ダイエットはもちろん、健康的な体づくりや

健康習慣が身につくようなアドバイスもしています。

１、１回６０分のグループレッスン

２、LINEグループでサポート

３、ダイエットテキスト

場所：パーソナルトレーニングジム　ensBody

　　　毎週水曜日　１１：００〜１２：００（昼の部）

　　　　　　　　　２０：００〜２１：００（夜の部）

　　　オンライン（zoom）

　　　毎週土曜日　２０：００〜２１：００

定員：各８名

料金：月　６０００円（月４回）

　　　月　４０００円（月２回）

　　月２回の場合は、５００

　　　０円）

※いつでも入会・退会可能

※５週ある月は、５週目はお休み

（都合により、お休みが移動する場合もあり）

※体験１０００円（１回のみ）

【このような方にオススメ】

・ダイエットしたい

・心身ともに健康になりたい

・引き締めたい

・筋力・体力をつけたい

・健康習慣を身につけたい

・やさしいダイエット講座受講後のサポート